Péče o vlastní zdraví by měla stát na předním místě zájmů každého z nás. Bohužel však na to stále častěji zapomínáme.
Zdravá výživa je tím nejjednodušším a základním krokem k lepšímu zdraví. Pokud je něco s naším tělem v nepořádku polykáme léky, které mají bohužel mnoho vedlejších účinků a jsou velkou zátěží pro náš organismus. Nakupujeme ve velkém umělé vitamíny, minerály, vlákninu v krabičkách, přitom ze stravy tohle všechno získáme přirozenou cestou.
Naše tělo je dokonalý stroj a každý stroj potřebuje ke své činnosti palivo. Ale je potřeba vědět jaký druh a jaké množství. Už i Aristoteles napsal: „Jídlo by mělo být naším lékem a ne léky naším jídlem“.
Dnešní doba nás bohužel naučila jíst ve spěchu, nepřemýšlet o tom, co jíme, ale hlavně, že zaženeme hlad nějakým polotovarem, nebo návštěvou rychlého občerstvení (fast food). Nebo naopak celý den si na jídlo nevzpomeneme a večer je lednice naše. No a pak se nestačíme divit, jak jdou kila nahoru, pálí nás žáha, máme vysoký tlak, cukrovku, atd…..
Tyto problémy se nevyhýbají ani pacientům, kteří mají problém s lymfatickým systémem.. Na jednu stranu získávejí 100% péči našich masérek, která jim ulehčuje život s tímto onemocněním, na druhou stranu masáže vše nezachrání. Velmi důležitý při tomto onemocnění je pitný režim, správné stravovací návyky a pohyb. Proto se snažíme naše klienty zapojit do jednotlivých vzdělávacích programů – výživa, cvičení, samoléčba, aby výsledek léčby byl co největší.
Těšíme se na každého, kdo má zájem víc pečovat o své zdraví, změnit své špatné návyky a dostat se do kondice.
A co od nás můžete očekávat?
– dlouhodobé sledování s cílem zlepšit kondici, upravit váhu a naučit se lépe a zdravěji stravovat
– naučíte víc přemýšlet o tom, co jíte
– provedeme Vám vyšetření Vašeho výživového stavu a zhodnotíme Vaše stravovací zvyklosti
– naučíme Vás jíst i vařit potraviny, které pomohou zlepšit Váš zdravotní stav
– naučíme se sestavit jídelníček tak, aby obsahoval všechny potřebné živiny
– budeme sledovat pravidelně Vaši váhu, tuk,vodu, metabolický věk na speciální váze „Tanita“
– navýšíme společně pitný režim, protože voda je ten nejzákladnější detoxikační prostředek
– změníte s námi svůj životní styl, dostanete se do kondice a utužíte svoje zdraví
Cena výživového poradce :
800kč / první měsíc, v ceně je zahrnuta jedna návštěva týdně, následné měsíce stojí 500kč se stejným počtem možných návštěv.
Jakékoliv bližší informace obdržíte, po odeslánání kontaktního formuláře nebo telefonicky či e-mailem viz. níže
Provozní doba :
Po-Pá : 14:00 – 18:30
Kontakt :
Petra Řiháková
tel.: +420 549 250 116
e-mail : prihakova@arcus-lymfo.cz